肥満は「健康・美容の大敵」ですが、痩せたい一心で 「間違ったダイエット」 を続けていくと、健康や美容を損ない大変危険です。
大切なことは、無理なく継続できる自分に合う方法を見つけることです。
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しかし、痩せたい一心で 「間違ったダイエット」 を続けていくと、健康を保つことが出来なくなるばかりか美容にも大敵です。
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